Οι ασθενείς με χρόνια νοσήματα καταναλώνουν (καταπίνουν) ημερήσιώς πολλά δισκία (πολυφαρμακία), καψουλες κα για το κύριο νόσημα ή τις συννοσηρότητες που αυτό έχει δημηιουργήσει (ανοσοκατασταλτικά, ανοσοτροποποιητικά, αντιφλεγμονώδη, παυσίπονα, αντιδιαβητικά, αντιυπερτασικά κλπ)
- Έχετε αναρωτηθεί πόσες φορές την ημέρα πρέπει να πάρετε φάρμακα από το στόμα χωρίς να μολυνθείτε/ μολύνετε με τα δάκτυλά σας την στοματική κοιλότητα; - Πριν πάρετε τα φάρμακά σας από το στόμα ΠΑΝΤΑ να πλένετε α χέρια σας συχνά με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα ειδικά αφού βρεθήκατε σε δημόσιο χώρο ή αφού φυσούσατε τη μύτη σας, βήξατε ή φταρνιστήκατε. Εάν το σαπούνι και το νερό δεν είναι άμεσα διαθέσιμα, χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χεριών που περιέχει τουλάχιστον 60% αλκοόλ. Καλύψτε όλες τις επιφάνειες των χεριών σας και τρίψτε τα μέχρι να αισθανθούν στεγνά. - Χρησιμοποίηστε Pill Box (κουτί φαρμάκων)- Εάν παίρνετε φάρμακα καθημερινά, σας προτείνω να τα βάζετε όλα σε εβδομαδιαίο κουτί αντί να τα φυλάσσετε σε μεμονωμένα κουτάκια. Μπορεί να είστε προσεκτικοί με το πλύσιμο και την απολύμανση των χεριών σας τακτικά, αλλά αν βάζετε και βγάζετε συνέχεια δισκία από τα κουτιά τους δεν έχετε ιδέα εάν εσείς οι ίδιοι τα έχετε μολύνει προηγουμένως. Έαν πλένετε τα χέρια σας τακτικά και σχολάστικά και αν έχετε απολυμάνει την επιφάνεια του κουτιού φαρμάκων θα είστε σίγουροι ότι μπορείτε με ασσφάλεια να πάρετε από το στόμα τα φάρμακά σας. Προσοχή, μέχρι σήμερα δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να αποκαλύπτουν το πόσο εύκολα ή δυνατό είναι με τα δάκτυλά μας να μολύνουμε την στοματική μας κοιλότητα και να μολυνόμαστε κατά την λήψη φαρμακευτικών ουσιών (δισκίων κα) από το στόμα. Οι παραπάνω συμβουλες δεν είναι ιατρικές οδηγίες αλλά συμβ ουλές που έχουν προκύψει από την μακρόχρονη κλινική μου εμπειρία.