top of page

Yoga και άσκηση στη ζωή μας

  • Dimitrios P. Bogdanos
  • 25 Ιαν 2022
  • διαβάστηκε 1 λεπτά

Με τη Yoga δεν βρισκόμαστε σε καθημερινή βάση ΑΛΛΑ... εντυπωσιάστηκα με τα δεδομένα από νέα πολύ μικρή μελέτη που δείχνει ότι εξατομικευμένη θεραπεία γιόγκα σε ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην διαχείριση των συμπτωμάτων και στην ποιότητα ζωής τους σε μόλις 12 συνεδρίες Το δείγμα των ασθενών είναι μικρό για να βγάλουμε ασφαλή συμπεράσματα αλλά ενδεικτικό της ανάγκης για μεγαλύτερες μελέτες. Προσοχή, μιλάμε για ασκήσεις προσαρμοσμένες στις δυνατότητες και τις ανάγκες του ασθενή. Τέτοια δεδομένα να σας θυμίσω ότι έχουμε και σε άλλα αυτοάνοσα νοσήματα όπως την ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Συμπέρασμα-Όλοι και όλες μπορούμε και πρέπει να βάλουμε κάποιου είδους άσκηση στην καθημερινότητά μας, ακόμα και αν υπάρχουν σοβαρά μυοσκελετικά ή κινητικά προβλήματα γιατί η άσκηση είναι θεραπευτικό εργαλείο στην βελτίωση της ποιότητας της ζωής.


 
 
 

Komentarze


Ιατρείο Δ. Μπόγδανου

Φρίξου 7, 41222

Πλησίον Περιφέρέειας, Κέντρο

Λάρισας

ΤΗΛ. 241 30 24  039

Για επείγουσες καταστάσεις  τηλεφωνήστε στο 6987 66 63 12

© 2018-2024 by DPB

bottom of page